ポケモン 技1 技2 技3 技4 特性 持ち物 バンギラス ストーンエッジ 冷凍パンチ けたぐり 龍舞 砂起こし ラムの実 ガブリアス 逆鱗 地震 ストーンエッジ 寝言 砂隠れ 拘り鉢巻 ライコウ 10万ボルト めざめるパワー格 リフレクター 光の壁 プレッシャー 光の粘…